Mit jelent nekem Kőbánya? Sportegyesületek érdekvédelme, pályázati források elnyerése! Játék és ovisversenyek a legkissebbekkel! Lakossági sport, szabadidős rendezvények, sportfesztiválok, ünnepek szervezése! Közösségi programok szépkorúakkal, gerinctorna, rendszeres mozgás és szenior sporttáborok!
Mi ezekben a közös? A játék, a mozgás, az edzések, a versenyek, hozzá a jókedvű emberek, a mosoly, az öröm az életerő, az akarat az izomláz, a közösség az egészséges gondolkodás, és a folyamatosan javuló életminőség!
Ez lenne a munkám? Igen, de inkább nevezném hobbynak, ami szórakoztat, ami erőt ad, amiért nagyon sokan hálásak nekem, többeket meggyógyít, új értelmet, új célt ad azoknak, akik velem tornáznak, vagy dolgoznak és én mégis úgy érzem, hogy sokkal-sokkal többet kapok tőlük, mint amit adni tudok.
Köszönöm mindenkinek, akikkel rendszeresenegyütt alkotunk, gondolkodunk, vitázunk, tervezünk és nevetünk, legyen ez még sokáig így, együtt veletek, értetek, Kőbánya sportközösségéért!

TANULMÁNYOK:
1964-1972 • Budapest XX., Ónodi utcai Általános Iskola
1972-1976 • Bem József Óvónői Szakközépiskola – óvónő
1978-1980 • Magyar Testnevelési Főiskola Továbbképzési Intézet – tornaedző
1982-1986 • Magyar Testnevelési Főiskola – sportszervező

SZAKVIZSGÁK:
2003 • Közigazgatási Szakvizsga

TÁRSASÁGI TAGSÁG:
1963-1978 • Bp. Spartacus SC Tornaszakosztály versenyzője
1997-2011 • Kőbányai Sport Közhasznú Alapítvány – titkár
1997-től • Kőbányai Sportszövetség – titkár, majd ügyvezető elnök, jelenleg elnök
2008-tól • Magyar Sporttudományos Társaság Rekreációs Bizottsága – tag

MEGJELENT KÖNYVEK:
2010 • Hol sportoljunk Kőbányán? Ismeretterjesztő sportkiadvány
2020 • Sportolási lehetőségek Kőbányán – Járóképes kortól járóképes korig

KITÜNTETÉSEK, ELISMERÉSEK:
2007 • Kőbánya Sportjáért – Kőbányai Önkormányzat
2007 • Emlékplakett – Sportegyesületek Országos Szövetsége
2019 • Aranyfokozatú elismerő oklevél és plakett – Honvédelmi Sportszövetség
2024 • Díszoklevél kimagasló sportszervezeti vezető tevékenységért – Sportegyesületek Országos Szövetsége

TAGSÁG:
2009-2011 • Nemzeti Civil Alapprogram Közép- Magyarországi Regionális Kollégiuma – civil delegált tag
2013-2016 • Nemzeti Együttműködési Alap – Mobilitás és Alkalmazkodás Kollégium – civil delegált tag
2016-2020 • Nemzeti Együttműködési Alap – Mobilitás és Alkalmazkodás Kollégium – kormány delegált tagja

MUNKAHELYEK:
1972 - 1978 • Budapest XX., Hunyadi téri Óvoda – óvónő
1978 - 1982 • Erzsébet SC – ügyvezető elnök
1982 - 1991 • Erzsébetvárosi SC – sportvezető
1991 - 1997 • Józsefvárosi SC – sportvezető
1997 - 2006 • Budapest Főváros X. kerület Kőbányai Önkormányzat Sportiroda – sportreferens
2006-2011 • Kőbányai Sportszövetség – ügyvezető elnök
2011-től napjainkig • Kőbányai Sportszövetség – elnök

Potos Ilona részére Budapest Főváros X. kerület Kőbányai Önkormányzat Képviselő-testülete – Kőbánya érdekében kiemelkedő színvonalú tevékenysége elismeréseként – 155/2025. (IV. 17.) határozatával Kőbányáért Díj elismerést adományozott.